頭痛肩こり

昨日、久しぶりに頭痛がしました。

日頃から体調管理には人一倍気を遣っているので、風邪も年1回引くかひかないかくらいです。
頭痛も半年から1年ぶりで、久しぶり過ぎてどう対処したらいいか困ってしまうほどでした。

友達からは、
「薬飲んだらいいやん」
と言われましたが、家に常備薬がないんです。

風邪からくる頭痛かと最初思ったのですが、寒気がするわけではなくて。
最近の生活を振り返った結果、原因はおそらく肩こりと首こりだと推測しました。

1週間前から、肩から首にかけてコリが激しくて、頭がボーっとしていたんです。
今回の頭痛の原因は肩こり、ということで、肩と首を温めてコリをとることにしました。

めぐりズムの「蒸気の温熱シート」

40℃の熱が5～8時間持続するので、ホッカイロのような熱さはないけど、やけどの心配もすくないです。
40℃というと、ほどよい温かさのお風呂くらいの温度です。

肩よりも首が重かったので、首で一番重く感じた部分に貼って寝ました。

翌日起きたら、頭痛がなくなっていました！
睡眠をたくさんとったのもありますが、肩と首が軽くなった気がしました。

普段、1日中パソコン作業していて、肩と首を酷使しています。
なので、寝ているときにリラックスしたい。

何かいいのがないかなー、と探していたら、肩首用のウォーマーというのがありました。
なんと便利なことに、寝ながら使えるタイプです。

寝ているときに温めてくれるなんて、最高！

起きているときは動いていることが多いので、寝ているときに体を癒してくれるなんて、すごくいいです。

どれか買って、試してみようかな～

肩暖肩サポーター五十肩四十肩肩こり肩あたため

2,480円(税込)【送料込】

ベイビーマイン公式ショップ

メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています寒がりさんを応援！冬がつらい、そんな寒がりなあなたのために、着るだけで、じんわりあったか！ツボである「大椎」の位置と肩甲骨を同時に温めることができる肩サポーター『肩暖』を新提案！肩暖で肩甲骨を温める事で、はりつめた気分をほぐします。

6H応援肩当てダウン肩当て羽毛ダウン80%暖かい肩

2,650円(税込)【送料込】

快眠屋

羽毛ならではの軽さと暖かさ、あったかダウン肩当て。様々なシーンで大活躍！コンピューターの前で仕事をしたり、家で楽しんだり、眠くなったりするときに、お気軽に使えます。心地よい肩当てを作るために、高品質な羽毛ダウン80%を贅沢使用。ダウンはたっぷり暖かい空気を含んでいます。羽毛ならではの軽さ

ポカポカ！首元の温感のツボ首温めグッズカイロポ

2,850円(税込)【送料込】

熱中症対策の暑さ対策ドット専門店

■ 暖か朗はこんな方におすすめじんわりポカポカくせになるあったかさの「カイロ in ネックウォーマー」です【寒くて困っている寒いのが苦手な方に最適】あったかグッズ冷え性寒がり肩こりを温かくしたい寒いのが苦手寒いとすぐ風邪を引く温かくして

【送料無料】肩当て首襟付安眠ベストメンズレディース

1,210円(税込)【送料込】

ベレザヴォーチェ

軽量ながら暖かいフリース素材が着心地バツグン！布団に入った時、首、肩と布団の隙間を防ぎ、じんわり温かく、朝までぐっすり眠れる。襟付き＆ノーカラーの2タイプが用意しております。首元が冷える方は襟付きを。首元がゴワゴワするのが苦手な方は襟なしをお選びください。肌触りも柔らかくていいし、軽いから肩も凝らな