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学生時代はやせていたのに、30代になったころから体重を気にするようになりました。
太らない体質と思い込んでいたけど、そうではなかったようです。
社会人1年目に5kg太ったときは、ビックリしすぎてあわせててダイエットを始めました。
ランニングでダイエットをすることにして、1年で元の体重まで戻せました。
最近は走っても体重が落ちにくい・・・
年齢のせいかもしれないけど、なんで年齢を重ねると太るんだろ？
と疑問に思っていました。
同じようにやせ型だった友達は、今でもやせています。
ってことは個人差があるってこと？
と、いろいろ感じながらダイエットについて調べていたら酵素サプリや酵素ドリンクがけっこうあり、
「酵素」が原因じゃないか、って思うようになりました。
体に消化酵素がありますが、食べ物を消化するときやストレスで年々減少していくそうです。
食べ過ぎも酵素を減らす原因だそうで、
「あ、夜食として食べていた大盛りラーメンが、やっぱり太る原因になっていたんだ」
と一人、家の中で反省していました。
酵素は体内で作られないけど、取り入れることは可能です。
酵素を取り入れることで、消化を助けたら、食べても太りにくくなるってこと。
これがやせている人と、太っている人の差なのか！！！
ということで、酵素サプリを数か月前からとっています。
とり始めたころと比べると、スーツのベルトの穴が一個縮んでいました。
酵素の力、すげーー！！
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