食べ物 間食 アーモンド 2018年10月1日 年収1億円になるための習慣の一つとして紹介されていたのが、 「毎日、体重を計ること」 毎日、数字と向き合うというのが大事ということでした。 ということで、久しぶりに体重計に乗ったら、 かなり太っていました。 もう少しで自…