夏バテなのか季節の変わり目なのか、ものすごく疲れやすくなったので、サプリメントか健康ドリンクのお世話になることにしました。 正直、種類が多すぎてどれを選んだらいいかわからなかったけど、気になったものがあったので購入してみ…

学生時代はやせていたのに、30代になったころから体重を気にするようになりました。 太らない体質と思い込んでいたけど、そうではなかったようです。   社会人1年目に5kg太ったときは、ビックリしすぎてあわせててダ…

肉体改造のために、プロテインをとることにしました。 といっても、プロテインはザバスくらいしか知らなくて、他に調べてみたら、 たくさんあって選べなかったです。 ずっと体操をやっていて、筋肉ムキムキの友達にオススメを聞いてみ…