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年収1億円になるための習慣の一つとして紹介されていたのが、
「毎日、体重を計ること」
毎日、数字と向き合うというのが大事ということでした。
ということで、久しぶりに体重計に乗ったら、
かなり太っていました。
もう少しで自己ベスト更新しそうでギリギリセーフだったのですが。
そういえば、9月は食べてばっかりだったな～
夏バテからか、仕事のストレスからなのか、食に逃げていました。
あれだけ食べていたら、確かに太っちゃうな、というのを痛感。
ダイエット歴10年の経験から、一気に絞りすぎるとリバウンドをするので、まずは間食から変えてみることに。
いろんなダイエット本やコンディションについての本を読みましたが、よく出てくるのが、
間食にはアーモンドがいい
ということです。
ナッツ類は大好きなので、間食をアーモンドに変えるところからスタートしていきます。
気持ちが乗っているうちに、行動するのがコツ！
ということで、さっそくネットショップでポチッとしました♪
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商品名 お好きな3点選んで購入するとおまけボックスがついてくる！ 名称 ナッツ、ドライフルーツ 内容量 【 当店大人気の5種類の商品】 - 3種 ミックスナッツ : 850g - 煎りたてアーモンド : 1kg - 4種 ミックスナッツ : 850g - 素焼きカシューナッツ : 900g - 5種
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※お礼の品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1ヵ月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※お礼の品の送付は、群馬県安中市外にお住まいの方に限らせていただきます。 製品
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※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます。 ＼＼★都城市ふるさと納税返礼品アワード2022受賞★／／ 本返礼品は、【都城市ふるさと納税返礼品アワード2022】において【部門賞：青果・菓子部門】を受賞しました！ 寄附者様のご要望にお応えして☆サイズ別にリニューアル！！ こちらは【2L〜M】サ
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