間食アーモンド

年収1億円になるための習慣の一つとして紹介されていたのが、

「毎日、体重を計ること」

毎日、数字と向き合うというのが大事ということでした。

ということで、久しぶりに体重計に乗ったら、

かなり太っていました。

もう少しで自己ベスト更新しそうでギリギリセーフだったのですが。

そういえば、9月は食べてばっかりだったな～
夏バテからか、仕事のストレスからなのか、食に逃げていました。

あれだけ食べていたら、確かに太っちゃうな、というのを痛感。

ダイエット歴10年の経験から、一気に絞りすぎるとリバウンドをするので、まずは間食から変えてみることに。

いろんなダイエット本やコンディションについての本を読みましたが、よく出てくるのが、

間食にはアーモンドがいい

ということです。

ナッツ類は大好きなので、間食をアーモンドに変えるところからスタートしていきます。

気持ちが乗っているうちに、行動するのがコツ！
ということで、さっそくネットショップでポチッとしました♪

1,292円(税込)【送料込】

　　名称 :煎りたてアーモンド（無添加）内容量 1kg ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。賞味期限枠外下部に記載原産国アメリカ原材料アーモンド（カリフォルニア産・ USエクストラNo.1等

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▼無塩・有塩選べる素焼きアーモンド▼ 特徴ベテラン職人さんが丁寧に焙煎しております。香ばしさ・ナッツの甘さも他とは一味も二味も異なります。鮮度が良い煎りたてをお届け！アーモンド無塩素焼き送料無料名称木の実原材料名 ■無塩：アーモンド ■有塩：アーモンド、食塩原産国アメリカ内

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※特典についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1ヵ月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※特典の送付は、群馬県安中市外にお住まいの方に限らせていただきます。製品仕様名

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【基本の使いかた】 1）付属の容器に軽く1杯の大豆やナッツを入れます 2）水を300ml加えます 3）スイッチオン！ 4）約30分後に、熱々の出来立て豆乳の出来上がりです。ポットのデザインはどんなキッチンにも似合うマットホワイトで、丸みをおびたすっきりデザイン。牛乳1Lパックより少しだけ大きいコ

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アーモンドには、ビタミンEやポリフェノールや不飽和脂肪酸、カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などのミネラル、食物繊維と健康維持に嬉しい栄養素が多く含まれております。今人気の塩なしアーモンド♪ おつまみにお勧め♪ おつまみとして、そのまま召し上がれます。名称：アーモンド原材料名：アーモンド原