私、毎日夜中に目が覚めます。 何が原因？ 調べてみるとやっぱり枕が原因なのかな~？ そう思い良く楽天を使っているので、 ランキングを参考にしてみました。 パソコンを使っての仕事 携帯が大好きでスマホっ首になっており スト…

先日エステにて目の凝りを指摘されました…。 てか、目って凝るの！？ と衝撃を受けた私…。 肩こりがあるように目も凝るんですって(;’∀’) そこで、小豆のアイマスクをオススメしてもらいました！ 目…

昨日、久しぶりに頭痛がしました。 日頃から体調管理には人一倍気を遣っているので、風邪も年1回引くかひかないかくらいです。 頭痛も半年から1年ぶりで、久しぶり過ぎてどう対処したらいいか困ってしまうほどでした。 友達からは、…

最近なんだか野菜不足が半端ない！！！ ニキビも治りが悪いし、頻繁に再発。 なんだか体調も良くない。 と言うのも頭痛が最近酷くって…。 これは食生活の乱れか！？ と思っております。 野菜は摂ってるつもりでも、絶対足りて無い…

家系的に高血圧があり、歳のせいか最近気になるようになってきました。 もうすぐ職場の健康診断。 それなりの数値が出るのはわかっているので、そろそろ自分でも何か対策をしたほうがいいのかなと思っています。 とはいっても目には見…