自宅でヨガ

コロナウイルスの影響で
自宅でこもる事が多くなりました。
みんなそうだと思いますが
身体がなんだか重くなってきた気がします…。

そこで家で気軽に出来る事ってなんだろうって。
ストレッチも良いんですが、
私は以前に「しよう!」って思って買った
ヨガマットが家に眠っていることを思い出したんですw

私、基本的に続かないんです。
本当に三日坊主で…。

今回こそは、外に出れないのもあるし
本気で頑張ろうじゃないかって意気込んでいます。
せっかくヨガマットも買ったんだしね(;’∀’)

自分ひとりじゃもちろんヨガなんてできないので
アプリを入れていました~。
【my body make】
これなら見本を見ながらヨガが出来ます。

ちゃんと最初の設定で
「レベル」
・初心者
・初級
・中級
・上級
「パーツ」
・全身
・お腹
・お尻
・有酸素運動
・開脚
・美脚
・背中、肩甲骨
が選べるんです。

まだ会員登録してませんが、
登録すればデータを記録出来たりするのかな?

毎日続ける理由を作らないとな~って思うんですよね。
だから今はコロナのせいw
ジムにも行けないから家でやるしかない!
って思うしか無いですよね。

毎日がんばろー宣言をここにしてみたw
私のヨガマットのオススメは10mmです。

【2021年間ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌仕様 ケース バンド 付き 厚手 ピラティス

【2021年間ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌仕様 ケース バンド 付き 厚手 ピラティス 1,680円(税込)【送料別】

LINO MIRAI

●サイズ:約183cm×61cm ●重量:800g ●素材: ヨガマット :NBR ●付属品:メッシュキャリーケース、キャリーバンド 極厚 10mm の ヨガマット 極厚10mmでふかふか!クッション

【 グローバルヨガブランド TOPLUS 公式 】 世界にユーザー66万人 ヨガマット ロータス 柄

【 グローバルヨガブランド TOPLUS 公式 】 世界にユーザー66万人 ヨガマット ロータス 柄 4,280円(税込)【送料込】

トップラス

【アメリカから新上陸!】 アメリカで人気のTOPLUS製ヨガマットが日本に新上陸しました。 現在取り扱いがあるのは当店のみ!人気の秘密をぜひ体感してください。 【TPE素材】 クッション性と滑りにくさ

【楽天ランキング1位受賞】ヨガマット 10mm フォームローラー セット 抗菌 収納ケース エクササ

【楽天ランキング1位受賞】ヨガマット 10mm フォームローラー セット 抗菌 収納ケース エクササ 2,980円(税込)【送料別】

LINO MIRAI

●サイズ:約183cm×61cm ●重量:800g ●素材:ヨガマット:NBR ●付属品:メッシュキャリーケース、キャリーバンド 極厚10ミリのヨガマット 極厚10mmでふかふか!クッション性に優れた

GronG(グロング) ヨガマット 10mm 厚さ 折りたたみ ストレッチマット 筋トレマット トレ

GronG(グロング) ヨガマット 10mm 厚さ 折りたたみ ストレッチマット 筋トレマット トレ 2,000円(税込)【送料込】

GronG 楽天市場店

現在、発送まで「3〜4営業日」いただいております。 ※日・月休業日 【もう痛くない!≪グロングブランド≫のヨガマット】 固い床面で運動をすると、痛みを避けるために無理な姿勢や体勢でヨガ・ピラティスやス

楽天ウェブサービスセンター